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Conexión diseños pueden impactar desde exactamente quiénes somos interesado en, exactamente cómo conexiones desarrollar, así como exactamente qué hacer llevarlos a fin. Tu propio conexión el aspecto es creado en la infancia pero se convierte un modelo dónde adulto conexiones son dependientes. Extrayendo lo diferente conexión tipos, estudiamos el formas dónde relación planos y motivos. Tener una idea de sus propios valores e inseguridades puede ayudar al diseños dentro citas en línea vida y proteger propio relaciones a largo plazo también.
Tu adjunto miradas son una función omnipresente en tu participación enfoque con el individuos a tu alrededor. Un adjunto estilo se puede definir como la forma en que usted se conecta con varias otras personas1. Al principio desarrollado y analizado entre infante y cuidador conexiones, investigación en accesorio principio características progresó comprender más acerca de exactamente cómo esto se convierte una plantilla para adulto romántico pareja conexiones.
Adjunto teoría fue propuesto por John Bowlby, quien había sido contemplar el extremadamente preocupado respuesta de bebés separados uso de su cuidador 2. vía un historial, Bowlby señaló que este patrón de comportamiento en realidad común en una amplia gama de especies, no simplemente seres humanos. El chico sugirió que permanecer en cerca proximidad junto con su cuidador había sido un sistema evolutivo asegurar éxito, y por lo tanto vi el apego conducta programa como un motivador programa central para la supervivencia2. Estudiando y retoques con pares, determinaron había eran tres estándar categorías de respuesta: seguro, evitativo y estresado.
Bowlby consideraba que el infante-cuidador relación caracterizó el ser humano experiencia â € ˜de de la cuna a la tumba ‘, influyendo a expertos Hazan y Shaver (1987) para ir un paso más e implementar Bowlby’s ideas a relaciones de adultos {románticas|íntimas|apasionadas|encantadoras2. Ellos confirmaron unos pocos características son compartidos por ambos tipos de conexiones; adjunto cuidador de bebés y adjunto xxx interacciones pueden observarse como características del mismo accesorio comportamiento y inspirador programa. Desde entonces, análisis en accesorio teoría ha-sido enormemente ampliado y, considerar el personal y intelectual sistemas que son activados durante el desarrollo, adjunto estilos tienden a ser más bien estable.
Construyendo con respecto investigación y diferentes perspectivas, expertos y psicólogos ofrecido aumento a variaciones de accesorio concepto según Bowlby son un punto de partida. Uno de los más más populares tipo adulto apego es el Bartholomew y Horowitz (1991 ) modelo, instalación en el centro, seguro y inseguro diseños. Estos son generalmente siguiente más separados en seguro, nervioso y estilos de evitación3. Con el fin de conseguir directamente en el corazón de uno de problema, estas tamaños tienden a ser más definido como proteger, ansioso-preocupado, desdeñoso-evitativo y temeroso-evitativo. Ahora por qué no vemos qué cada uno de estos realmente implicar, y cómo realiza en la conexión.
Antes romper hacia abajo, es muy importante reconocer que estas rasgos son vistas dimensionalmente y puede variar en niveles de individuo a individuo, con espacio una variedad de específico ubicación dentro de un espectro. Estos descubrir génesis en la unión usualmente ser adultos con un accesorio rutina preocupado. De un lugar de inseguridad, ellos encuentran aprobación , batalla para depender conexiones y preocupación ser rechazado, que podría encontrar como algo explicado hoy en día como ‘cónyuge’. Buscando suyo asociados completar o rescatar ellos, realmente están impulsado por ansiedad por abandono y ciertamente lo hará interpretar pasos como afirmaciones de estas inseguridades en lugar de confiar o confiar en su cónyuge y su amor3.
Esto podría fácilmente, posteriormente, llegará a ser una profecía autocumplida, presionar su cónyuge lejos, y existente entre desagradable de dependencia y ansiedad. Esta conexión diseño proviene de lo principal cuidador principal quien simplemente mentalmente no disponible e insensible, resultando en desconfianza y duda en edad adulta.
Informe oración: “Quiero terminar siendo cerca de mi personal amante, pero pensar incómodo permanecer también actual con estas personas. Estoy preocupado que nosotros apreciamos la conexión mucho más lo harán dejar yo “.
Jóvenes solo quién practicó evitativo partes con su mayor cuidador puede ir para establecer despectivo accesorio estilos en la edad adulta. Una clave característica de eliminación es psicológicamente distanciamiento fuera de su compañero, esforzarse producir “pseudo-independencia”, rápidamente dudar psicológico vínculo y cerrar psicológicamente.
Estos adultos orgullo solos por ser autosuficientes, pero en el detrimento de psicológico intimidad. Frecuentemente trabajo también tareas se colocan como un aumento prioridad que apasionado conexiones, así como en interacciones, libertad es extremadamente importante, algunos también elegir ser soltero versus destino ellos mismos en una posición vulnerable en una relación. Evitante crianza estilo da aumento para esto estilo de patrón – un cuidador quién había sido mentalmente no disponible y nunca actual y adjunto, por lo tanto presionar el joven manejar ellos mismos de muy edad joven. Adultos con accesorio son hacia adentro y psicológicamente cerrado.
Declaración frase: “Relaciones comúnmente que esencial, puedo cuidar yo mismo “.
Expandiendo con la capacidad de un desordenado conexión en uno solo principal cuidado relación puede resultar en un miedo accesorio diseño en la edad adulta. Diferente a un diseño desdeñoso, realmente quieren cerrar relaciones, sin embargo, cuando se vienen para ser también cerca, vuelven a volver a infancia traumatización y retirarse 1. Es por eso que, realmente quieren es tanto no muy remoto o demasiado lejos de otros. En lugar de cerrar hacia abajo su pensamientos esto conduce a altos grados de ansiedad, podría desencadenar desordenado respuestas, la montaña rusa emocional notada en relaciones dramáticas y disruptivas.
Deseando convertirse conectado pero al mismo tiempo por temor al abandono y daño, oscilan entre conexión y desconexión sin una constante comprensión o método de obteniendo sus requisitos cumplido. Esto conduce a un estado ambivalente que es difícil equilibrar fuera. Este miradas son a menudo el resultado de juventud trastorno o abuso, ansia protección de un cuidador quién es además la fuente de malestar , causar un sistema emocional reacción desorganizado {adulto |
Declaración frase: “Realmente Deseo estar cerca de mi personal compañero, pero preocuparse que van a dañar a mí por lo tanto no puedo cree en ellos “.
Estas características caen en un rango, y una persona puede por lo tanto tienen una mayor atributo usando ubicaciones, minimizando en otra. Los cuatro diferentes adjuntos estilos se pueden ver en un cuadrante donde podrá caer, y así estas significados están presentes en una escala, aún más vagamente calificado en realidad que el estricto definiciones en papel. Puedes discutir algunas cualidades, si estás desde el borde de ansioso-evitativo y protegido. Como los hombres y las mujeres son tan variada, así podría ser el comprensión de cada individuo accesorio diseño. Esta clasificación se puede ver como una publicación de blog para su propio estilo design, no una descripciones estrictas del mismo.
Preguntándose ¿qué adjunto diseño principalmente tiene? Solo tomar conexión de EliteSingles estilo prueba aquí mismo:
Afortunadamente que aunque adjunto diseños son muy seguro, todavía es posible construir un protegido adjunto estilo, aprender a sí mismos a fortalecer su atributos y expandir protegido persona partes, ofreciendo propio unión lo mejor oportunidad a hacerlo bien. Somos generalmente capaz de desarrollar y creciendo propio psicológico inteligencia, siempre que nosotros tendemos a tener dieciocho u ochenta años, realmente nunca demasiado pronto o demasiado- tarde mejorar un ‘ganado proteger adjunto’ 1. Aunque cultivar realmente hace impacto desarrollo, seres humanos pueden independientes criaturas quién va a contorno su futuro, seleccionar qué tipo de conexiones generar y cómo su key conectado interacciones avance.
lead consejos para reformar interacciones de EliteSingles y fortalecer un seguro adjunto diseño:
Prueba tú mismo para construir por tu cuenta fuertes factores. Tomar centro – aunque tú entras vulnerable unión estilo no significa no puedes tener una eficaz compromiso y que usted no pueden desarrollar mejor compromiso hábitos. Obtener esta perspectiva y usar la capacidad para habilitar uno hacer requerido cambios y crecimiento. Usar conexión principio y desarrollar propio seguro accesorio estilo además impacta el romántico interacciones, y filtros en áreas en su vida. Podría aumentar su muy propio sentimiento de identidad, confianza e autonomía, lo que lo hace una gran empresa emprender.
[1] PsychAlive. 2016. Entender el conexión diseño ?. Disponible en: https://www.psychalive.org/what-is-your-attachment-style/
[2] Fraley, C. 2010. Una breve historia de Maduro Apego Teoría e Investigación. Descubierto en: https://internal.psychology.illinois.edu/~rcfraley/attachment.htm
[3] Firestone, L (PhD). 2013. Exactamente cómo tu Accesorio Estilo Influencias La Relación. Psicología Ahora. Disponible en: https://www.psychologytoday.com/blog/compassion-matters/201307/how-your-attachment-style-impacts-your-relationship
